虾仁炒西兰花
西兰花热量低营养高,和虾仁在一起营养更全面,更适合给孩子们吃
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花掰开用小苏打和盐水泡十五分钟洗净,胡萝卜切片,红椒切丝,大虾剥成虾仁,锅里放水加少许盐和油水开把除红椒丝以外的食材倒里面,水开焯一分钟左右捞出
-
步骤2/5
点击查看大图
大蒜切成大块
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放油,放大蒜粒,煸炒至金黄
-
步骤4/5
点击查看大图
把红椒丝、西兰花、胡萝卜和虾仁倒进去,放少许料酒,盐和松鲜鲜
-
最后一步
点击查看大图
大火炒两分钟左右盛出就可以啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-01-10 · 山东省
虾仁炒西兰花的相关分类
虾仁炒西兰花的相关推荐
-
过瘾麻辣小龙虾(附小龙虾清洗方法)
13283037人看过 -
时蔬蛋黄豆腐浓汤
157347人看过 -
清蒸多宝鱼
33258人看过 -
家常红烧昂刺鱼,下饭菜午餐晚餐
96043人看过 -
红烧冬瓜
6215991人看过 -
小炒木须肉
8197739人看过 -
麻辣猪蹄
26730人看过 -
家常菜系之鱼香菜花
5956964人看过 -
爆炒猪肝
19792958人看过 -
麻婆豆腐
255219人看过 -
咸蛋黄豆腐
45552人看过 -
海胆炒饭
142474人看过