低脂牛排
今天我们就做一个简单的西餐,减脂期也能享受的美味牛排!低脂不怕胖,简直不要太幸福哦, 一顿低卡高蛋白的减脂餐轻松搞定,做法也很简单,姐妹们快安排起来吧! ! 参与活动: #与纪录片《酱油是什么》共赴味美之旅#
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步骤1/6
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减脂期也能享受的美味牛排,低脂不怕胖,再搭配一杯黑咖,简直不要太幸福哦。
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开袋即食,方便快捷,我平时都喜欢拿它当减肥餐吃。
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牛排解冻吸干水分,撒上海盐黑胡椒和酱油,倒一点料酒,喜欢吃土豆的切几块粗一点的,然后喷一点色拉油。
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空气炸锅180℃烤8分钟,翻面再烤8分钟,或者直接放锅里煎。
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筋肉交错,牛肉味浓郁,口感丰富超好吃。
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最后一步
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土豆外焦里糯,牛肉嫩滑多汁,这两者的组合简直是天作之合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-12-29
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