煮一碗预防心梗的养心汤—洋葱养心汤
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菜谱来源—允斌顺时生活馆 参与活动: #外婆乡炒出火锅香#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将洋葱切丁
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步骤2/4
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将洋葱切丁，放入开水中熬煮，时间不要超过10分钟
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步骤3/4
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.当热水开始翻滚，倒入醪糟、并关火
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最后一步
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等这碗汤晾温到40度左右，加入少许蜂蜜调味。
小贴士
洋葱含有有机硫化物，不仅能保护心脏，还有促进身体抗氧化、抗肿瘤的功能。
用紫皮洋葱做这道汤的效果最好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-12-14
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