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菠菜蘑菇饼

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麦西恩

灵感餐桌 | 美味、营养、便捷，解锁卷饼三重Buff，越是诱人的美味就一定越不健康吗？ 几分钟就能搞定的快手便当，就做不到营养丰富吗？ 和Missy麦一起对刻板印象大声说“NO”吧！ 只要选对食材，就能轻松解锁，美味、营养、便捷三重美食Buff 麦西恩奇亚籽藜麦卷饼，采用被誉为“Super Food”的奇亚籽与藜麦，含丰富膳食纤维与蛋白质等多种营养，身心状态UP UP！柔韧有嚼劲的饼皮打造让人一口停不下，包卷你爱的各种食材，就能轻松享用美味的一餐！ 这份菠菜蘑菇饼今天教给大家~营养又美味，健康易操作！还不赶紧入手试一试~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
麦西恩奇亚籽藜麦卷饼 1片
、
鸡蛋 3个
、
蘑菇 3个
、
菠菜 100克
、
胡萝卜 1/4根
、
低脂芝士片 2片
、
油 10毫升
、
盐 少许
、
黑胡椒碎 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-12

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