是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
黑胡椒小牛肉杏鲍菇的做法 点击查看大图

黑胡椒小牛肉杏鲍菇

浏览 1.4万 · 收藏 458
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

欧阳一阳欧
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 一小块
、
杏鲍菇 4小个
、
黑胡椒粉 适量
、
白糖 1勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 适量
、
香菜 1根
烹饪步骤
小贴士

杏鲍菇口感肥厚，粗蛋白含量为20%，粗脂肪为3.5%，粗纤维为13.28%，矿物质含量丰富，尤其钾、磷含量高，多糖含量为6.3%，比香菇5.7％的含量还要高。杏鲍菇中17种氨基酸总量高达15.85%，其中人体必需氨基酸含量为6.65%，精氨酸、赖氨酸的含量特别高，是一种极其珍贵的天然保健食品。 偶尔吃一些菌类，对身体有好处

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-07 · 辽宁省

换个做法

黑胡椒小牛肉杏鲍菇的相关分类

猪皮冻 儿菜 素食 羊蝎子 平菇 芋头 更多

黑胡椒小牛肉杏鲍菇的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许