西班牙黑橄榄蔬果沙拉
黑橄榄，地中海的黑色珍珠，以其独特的味道和丰富的营养而闻名。 黑橄榄味道浓郁，带点苦涩，但正是这独特的味道。使它成为了许多菜肴的完美搭配。 我喜欢把它切成片，加到沙拉里；喜欢加到炒饭里，做上一道黑松露虾米炒饭；也喜欢整颗与羊排一起进烤箱里烤个黑橄榄羊排；偶尔还会做个黑橄榄佛卡夏面包，想想都美极了。还特别喜欢当开胃菜，在做美食时嘴巴里含上一颗黑橄榄，安安静静的，享受着做美食的时光。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#
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步骤1/8
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西生菜洗净，掰小块待用。
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步骤2/8
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黑橄榄切成小片。
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步骤3/8
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鸡蛋提前进蒸锅蒸10分钟，然后剥去蛋壳，切半。圣女果切半，橙子去皮切小块，水果青瓜切片。
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步骤4/8
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把准备好的所有蔬果混在一起，再放上黑橄榄，挤上适量的沙拉酱。
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步骤5/8
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再撒上一丢丢的罗勒叶，就可以开吃咯，
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步骤6/8
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黑橄榄蔬果沙拉，真的是简单又美味哇。
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步骤7/8
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也可以根据自己的口味，加些橄榄油和柠檬汁，也会有别有一番风味。
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最后一步
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黑橄榄沙拉不仅味道好，营养价值也很高哟。它富含健康的脂肪、维生素和矿物质，对心脏健康非常有益呢。
可以根据自己的口味，加些橄榄油和柠檬汁，也会有别有一番风味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-23 · 广东省
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