三款破壁机热饮，健脾养胃好处多
天冷了，喝点热乎的
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切莲藕，山药……
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1，莲藕山药银耳红枣冰糖
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1000毫升水
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豆浆模式
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步骤5/11
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好润啊
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南瓜板栗小米冰糖
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健脾，可以查一查百度，好处很多
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步骤8/11
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这个最养脾胃：山药苹果小米红枣
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步骤9/11
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根据个人体重来决定要不要放糖吧
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步骤10/11
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放点冰糖孩子肯定更爱，但是老人还是不放更好哦
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最后一步
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食材明细在这里
食材不要贪多，太浓稠也不好喝的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-22 · 广东省
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