是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

暖胃暖心红薯燕麦苹果粥

浏览 1.2万 · 收藏 165

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天终于太阳公公出来，美好的时光又开启，也让我们的身体暖和起来，于是我开始做红薯燕麦苹果粥~~~

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红薯半个

、

燕麦 30克

、

水适量

、

苹果 1个

、

桑葚少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
主角上场
步骤2/5 点击查看大图
苹果和红薯洗净切块
步骤3/5 点击查看大图
水煮沸后，放入红薯，大约煮10分钟；
步骤4/5 点击查看大图
分别倒入苹果、燕麦和桑葚，开小火煮5分钟，再焖3分钟；
最后一步点击查看大图
热气腾腾的红薯燕麦苹果粥可以开动了️

小贴士

红薯具有保护心脑血管，辅助降压、美容养颜的功效；苹果具有降胆固醇、宁神安眠的作用；为了减少糖份的摄入，粥品的糖份来源红薯、苹果，饱腹感强。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-21

换个做法

红薯燕麦苹果粥的相关分类

腌笃鲜香椿炒鸡蛋荠菜腌萝卜春笋菠菜更多

红薯燕麦苹果粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许