黑绿橄榄炖虾肉菜
橄榄好吃,虾肉鲜美,肉片如豆腐;橄榄、大虾、肉片和菜搭配,美味难以抵挡,让人回味无穷。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
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步骤1/12
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大虾洗净去头、虾线和虾売,用水多洗几遍加盐,姜粉、大蒜、葱段、料酒和胡椒粉抓拌均匀匀腌制30分钟。
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步骤2/12
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里脊肉切片
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步骤3/12
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加入料洒、生抽、老抽、淀粉、蛋清、蒜片、葱段、姜粉、八角粉、胡椒粉和橄榄油。
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步骤4/12
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加入蒜片、葱段炸黄爆香
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步骤5/12
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炸黄蒜片和葱花锅中加入娃娃菜
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步骤6/12
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太太乐汤汁鲜
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步骤7/12
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娃娃菜锅中加一袋太太乐汤汁鲜
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步骤8/12
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腌好的肉片一片片摆在娃娃菜上,把腌了肉片的蒜片葱段放肉片上。
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步骤9/12
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大虾尾巴小锅中间摆了一圈,摆满锅腌了虾的蒜片和葱段摆锅边上。
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步骤10/12
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加开水煮沸计时炖8分钟
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步骤11/12
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虾鲜美,肉片滑嫩如豆腐。
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最后一步
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虾中加入黑绿橄榄炖2分钟,然后加一丢丢太太乐鸡精。
腌肉片加了淀粉和蛋清使肉片滑嫩,加了橄榄油防止肉片粘在一起。如:放西红柿块炒一炒加大虾、菜、肉片和橄榄果更好吃(注:今天家里没鲜姜用了姜粉,家中有一人不吃菜中的西红柿就没放)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-15 · 北京市
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