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西班牙黑橄榄凉拌鸡丝

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西班牙黑橄榄富含丰富的不饱和脂肪酸，能够预防心血管疾病，促进消化和强大的抗氧化功能，起着美容减肥抗衰老的功效。从口感上来说，它口感清甜，很适合生吃，做凉拌菜和沙拉实在是太合适不过的了。今天分享一道超级爽口的黑橄榄凉拌鸡丝，酸辣爽口，低脂营养，做法相当简单，上桌就被秒光了。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
生菜 2片
、
甜萝卜 1/2个
、
西班牙黑橄榄 80克
、
姜片 3～5片
、
葱结 1个
、
油辣椒 勺
、
香醋 1勺
、
生抽 2勺
、
小葱 1根
、
蚝油 1勺
、
盐 1克
、
鸡精 2勺
、
白糖 1勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-15 · 云南省

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