烤南瓜薯饼一人食
宅家午餐一人食可好解决了。从冰箱中取出几块冷冻的美国原味薯饼，入空气炸锅200度烤15分钟左右，外壳酥脆，内部香糯，而且还有颗粒感，美味又有乐趣。美国原味薯饼是用美国马铃薯制作而成的，富含淀粉、钙、钾、维生素C等多种营养素，既可做零食，又可代替部分主食。美国原味薯饼口感酥脆香嫩微盐，让人欲罢不能。贝贝南瓜切块同烤，甜咸搭配，相得益彰。如果有其它配菜不妨来一些，口味和营养更加丰富。 参与活动: #非你莫“薯”挑战赛 开启美国马铃薯花式吃法大挑战#
-
步骤1/11
点击查看大图
备料：美国原味薯饼从冰箱冷冻室取出；贝贝南瓜半个
-
步骤2/11
点击查看大图
南瓜去瓤去籽，切块
-
步骤3/11
点击查看大图
薯饼无需解冻，也无需刷油，和南瓜一起放入空气炸锅中
-
步骤4/11
点击查看大图
200度，15分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
摆盘，研磨少许黑胡椒香草海盐
-
步骤6/11
点击查看大图
再来几根俄式酸黄瓜开胃
-
步骤7/11
点击查看大图
南瓜香甜软糯
-
步骤8/11
点击查看大图
薯饼外皮酥脆，吃起来咔咔响
-
步骤9/11
点击查看大图
内部香糯，还有颗粒感，微咸
-
步骤10/11
点击查看大图
再来一杯牛奶
-
最后一步
点击查看大图
这样的轻食午餐营养又美味
1. 薯饼已经调过味了，烤熟直接吃都可以；也可以蘸食各种酱料，更添风味；
2. 南瓜也无需刷油，烤出来的焦皮有焦糖味，南瓜皮也可直接食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-15 · 北京市
烤南瓜薯饼的相关分类
烤南瓜薯饼的相关推荐
-
空气炸锅之烤红薯
289642人看过 -
鱼胶鸡脚汤
67524人看过 -
炸饺子
33295人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
14047323人看过 -
油炸饺子
605516人看过 -
奥尔良烤鸡翅（空气炸锅做法）
5031811人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤南瓜
275401人看过 -
快手汤必备‖豌豆尖鸡蛋汤
24146人看过 -
#人人能开小吃店#空气炸锅版烤红薯
476216人看过 -
糖心南瓜饼
13018094人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【柠檬海盐烤南瓜】原始食材原始烹
432523人看过 -
红油抄手
1093340人看过
