橘味杏鲍菇配薯角
薯角是属于高碳水的食物，有些人血糖高的小伙伴吃多了容易升糖很快，可以试试这样搭配，杏鲍菇含有丰富的膳食纤维，和薯角一起煎烤一下之后，裹上酸酸甜甜的糖醋汁，可以作为简单的零食，也可以是一道简单的轻食料理 参与活动: #非你莫“薯”挑战赛 开启美国马铃薯花式吃法大挑战#
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步骤1/11
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锅内放入10毫升葵花籽油
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放入切块的杏鲍菇
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用中小火煎制杏鲍菇有些出水状态盛出
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放入美国酸奶油香葱薯角
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继续用中小火煎制2分钟，薯角香味飘出即可盛出
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锅内放入2勺海天橘子原浆醋
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倒入200毫升清水
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步骤8/11
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煮开后放入10克零卡糖，待糖溶解
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放入煎制过得杏鲍菇
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步骤10/11
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放入煎制过的薯角，将醋汁全部裹上即可关火
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最后一步
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盛出后撒上一些罗勒碎，也可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-11
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