番茄烤鱼
最近都是做的香辣烤鱼,今天给孩子们换一个口味,做一道番茄烤鱼,酸酸甜甜的汤汁裹着外脆里嫩的烤鱼,还有一股浓浓的孜然味儿!真是绝了! 参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#
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步骤1/28
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鱼去麟洗净,刮干净表面粘液,后背开刀至头部劈开,去除内脏和黑膜及贴骨血,打上一字斜花刀。(鱼太大,不好腌制,只好把鱼一切两半,再进行腌制!)碗中放葱、姜、花雕酒,加少许水稀释,放入松茸鲜、白胡椒粉,盐,揉捏成葱姜汁倒在鱼身上,抓住姜葱残渣均匀揉搓鱼身,静置腌制10-15分钟。
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步骤2/28
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准备汤汁配料:蒜瓣切成末,姜切末,葱切末,番茄去蒂切成小丁!
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步骤3/28
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腌制好的鱼,不用清洗,把腌料残渣去掉!再用厨房纸巾擦干表面水分!(鱼太大了,一顿吃不完,就做了一半,剩下的一半放入冰箱冷冻保存,下次再吃!)
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步骤4/28
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再在鱼的两面均匀的涂抹一层玉米淀粉!(这样煎出来的鱼,鱼皮才会酥脆!)
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步骤5/28
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润锅、热锅凉油后,把处理好的鱼放进去中小火煎!
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步骤6/28
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先不要动它,等个1分钟,等鱼定型了,慢慢的晃动锅,让鱼每个部位都能煎到!
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步骤7/28
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煎至鱼皮金黄色了,把锅里多余的油倒在油碗里,再把鱼倒在盘子里!
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步骤8/28
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利用两个盘子倒扣,把鱼翻过来,锅烧热,把油倒进去,再把鱼倒进去,煎鱼肚子那一面!
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步骤9/28
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洋葱切成丝,垫在烤鱼盘底!
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步骤10/28
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鱼煎至两面金黄,倒在烤鱼盘里!
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步骤11/28
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趁热撒上孜然粉。
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步骤12/28
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锅中烧油放姜沫、蒜沫煸出香味!
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步骤13/28
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放入大葱沫、番茄丁、番茄酱!
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步骤14/28
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烹花雕酒激发出香味。
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步骤15/28
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加入适量的开水或者啤酒!
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步骤16/28
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大火煮开。(不盖锅盖,不调味)
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步骤17/28
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熬出香味后,出锅前放料粉,(盐、味精、鸡精、白胡椒、白糖)!
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步骤18/28
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再放入一大勺白醋!
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步骤19/28
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再熬煮30秒!
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步骤20/28
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把汤汁均匀倒在鱼身!
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步骤21/28
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汤汁不要淹没烤鱼。
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步骤22/28
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撒上葱花、 熟芝麻、香菜即可!
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步骤23/28
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步骤24/28
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步骤25/28
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步骤26/28
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步骤27/28
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-10 · 湖北
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