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羽衣甘蓝西班牙橄榄沙拉的做法

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羽衣甘蓝西班牙橄榄沙拉

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今天收到了西班牙橄榄，做了减脂健康的沙拉菜参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

羽衣甘蓝 30克

、

西班牙橄榄 10颗

、

球生菜半个

、

小番茄 10个

、

鹌鹑蛋 10个

、

紫甘蓝 1片

、

千岛酱适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
羽衣甘蓝洗净切小
步骤2/12 点击查看大图
鹌鹑蛋煮熟
步骤3/12 点击查看大图
紫甘蓝切丝
步骤4/12 点击查看大图
球生菜切小
步骤5/12 点击查看大图
小番茄切半
步骤6/12 点击查看大图
准备橄榄
步骤7/12 点击查看大图
鹌鹑蛋剥壳
步骤8/12 点击查看大图
将食材放入盘中
步骤9/12 点击查看大图
挤上千岛酱拌匀就好了
步骤10/12 点击查看大图
成品图
步骤11/12 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
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小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-09

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