番薯燕麦粥
浏览 16.2万 · 收藏 5056
将做法保存到手机
天冷来一碗真的太合适了！ 刚做好很烫加一瓶常温牛奶拌一拌 温温的就刚刚好啦！ 主食：燕麦麸皮 番薯 蛋白质：鸡蛋 奶类：纯牛奶 优质脂肪：核桃 水果：苹果 各种营养全齐了！大人孩子都很适合❗ 参与活动: #立冬第一补 现在吃最养人#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
燕麦麸皮洗净 番薯去皮切薄片
-
步骤2/4
点击查看大图
倒入热水盖盖子微波炉加热4分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
鸡蛋液淋上去微波炉加热1分钟
-
最后一步
点击查看大图
搅拌倒入纯牛奶撒核桃即可
小贴士
注意❗一定要用深一点的碗以防扑出来
这个是要煮的燕麦麸皮口感很好也可以用钢切麦片做比即食麦片好很多，而且低gi ~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-11-05 · 浙江省
换个做法
番薯燕麦粥的相关分类
番薯燕麦粥的相关推荐
-
一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥#520，美食撩动TA的心！#
370213人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#【时蔬燕麦粥】
148363人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7110793人看过 -
【养生粥】山药薏仁燕麦粥
500055人看过 -
宫保鸡丁
7953942人看过 -
#百变水果花样吃#香蕉蔓越莓牛奶燕麦粥
392410人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14293223人看过 -
红薯红枣燕麦粥
141813人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
78134333人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
523726人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6299492人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红枣小米燕麦粥
167396人看过
