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微波炉做菜之手撕茄子&蒜蓉茄子

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微波炉做不变色手撕茄子&蒜蓉茄子 低油低卡做法简单 你做的茄子变色不好看吗? 我发现用微波炉五分钟就能做好茄子,而且不用额外处理,短时间加热让茄子颜色跟生的一样鲜艳好看!茄子本身是低卡的,但是很多做法用的油很多,反而变成了热量炸弹,这两款做法油都不多, 低卡又美味大人孩子都很适合吃~ 我做的料汁不一定都要用完,根据食材的量可以增减
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2024-10-29

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