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西班牙青橄榄焖豆腐

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在美食的无垠宇宙里，一次意想不到的相遇，诞生了“西班牙橄榄焖豆腐”。选用来自遥远地中海沿岸的西班牙青橄榄，每一颗都蕴含着地中海的阳光与海风，与老豆腐的醇厚、鲜虾仁的弹牙、火腿的咸香相结合，低脂烹调手法，既满足了口腹之欲，又兼顾了健康饮食的理念。想象一番，橄榄的浓郁与豆腐的柔滑，在舌尖上跳动，虾仁与火腿的鲜香在口中回荡，低脂调味让美味与健康并存。这不仅仅是一道菜，它是东西方风味的交融，是对生活品质的追求与热爱。这道“西班牙橄榄焖豆腐”，邀您踏上一场味觉的奇幻旅程，感受每一次咀嚼中，不同的文化故事在味蕾上绽放，体验前所未有的美食享受。让我们一起，品味这份独特的美味，感受生活的多彩与美好。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

西班牙青橄榄 10-15颗

、

老豆腐 1块

、

火腿 3片

、

虾仁 8个

、

葱花适量

、

鸡汁少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
主要食材。
步骤2/12 点击查看大图
将老豆腐掰块，虾仁开背。
步骤3/12 点击查看大图
虾仁开背。
步骤4/12 点击查看大图
火腿切片。
步骤5/12 点击查看大图
西班牙青橄榄对半切。
步骤6/12 点击查看大图
少许橄榄油，先将火腿炒香。
步骤7/12 点击查看大图
加入清水、盐、鸡汁煮开。
步骤8/12 点击查看大图
放老豆腐，西班牙青橄榄煮10分钟。
步骤9/12 点击查看大图
放入虾仁煮熟即可。
步骤10/12 点击查看大图
撒上葱花。
步骤11/12 点击查看大图
出锅。
最后一步点击查看大图
美味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-29 · 上海市

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