快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
北方人爱吃面食,嚯嚯面粉有无限可能…… 用应季的家常食材,分分钟给孩子做出一款有蛋有奶有蔬菜的软煎饼,非常简单,适合时间紧张的早餐,不想吃大馒头的晚餐…… 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备主要食材:鸡蛋两个,菠菜一颗,胡萝卜半个,牛奶一袋,面粉一把
-
步骤2/8
点击查看大图
胡萝卜菠菜切碎加入面粉中
-
步骤3/8
点击查看大图
加牛奶鸡蛋,搅拌均匀无颗粒,加盐,少量白胡椒粉调味(面糊状态是稀酸奶状可流动)如果稠就加点清水或奶
-
步骤4/8
点击查看大图
平底锅中喷少许油,倒入面糊,转动煎锅摊成饼
-
步骤5/8
点击查看大图
面糊凝固,喷油翻面,全程中小火
-
步骤6/8
点击查看大图
基本上1分多钟一张饼
-
步骤7/8
点击查看大图
蛋奶蔬菜软饼完成
-
最后一步
点击查看大图
又香又软,营养丰富,给学生当早餐省时省力
1.中餐一般不需要精准到多少克,根据经验牛奶边搅拌边加,防止过稀过稠,最终面糊的状态是倒入锅中转动锅摊饼,面糊可流动,无需借用工具铲子等辅助
2. 煎饼用中小火,正反一翻就熟了,时间不宜过长,久了饼不够柔软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-23
快手早餐蛋奶蔬菜软饼的相关分类
快手早餐蛋奶蔬菜软饼的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25459990人看过 -
超美味的油焖大虾
21650042人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18194035人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16516658人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11602906人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11503378人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10420442人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8761395人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7544936人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6655640人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6139160人看过 -
鱼香肉丝
6114937人看过