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红豆米糊的做法

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红豆米糊

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秋意渐渐浓厚了，近几日早晚都会感到气温有所下降，日渐凉快起来了，这样的天气整个人都感觉特别舒服。但是秋意渐深，就要开始滋补身体了，特别是女人，在这个时候喝点养生补血米糊会相当好的哦，补血米糊的材料也相当简单，只需要用红豆、大米、糯米和红枣这。米糊可选择在早上或晚上喝，每天喝上一碗米糊既可以补血养颜，也可以养胃补肚，温和滋养、抗衰老，天天都有好气血哦，并且老少皆宜。参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红豆 30克

、

糯米 20克

、

大米 10克

、

红枣 4大颗

、

水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
30克红豆提前放水中泡，软化。
步骤2/5 点击查看大图
10克大米提前用水泡制。
步骤3/5 点击查看大图
20克糯米提前用水泡制。
步骤4/5 点击查看大图
4克大红枣，剪成小段。
最后一步点击查看大图
所有食材放豆浆机中，加1000ml水，打成米糊。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-10-20

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