减脂餐~鸡胸肉炒西兰花
今天分享一款低脂美味的鸡胸肉炒西兰花，营养健康，好吃不胖，特别推荐给减脂期的小伙伴们。 参与活动: #舌尖上的假期之旅#
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步骤1/7
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一个人的午餐，有菜又有肉有水果，清爽低卡又美味，饱腹感强。
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步骤2/7
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鸡胸肉和西兰花先用水焯一下，水里加一点盐。
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葱花蒜末爆香，倒入备好鸡胸肉，放一点生抽和蚝油，翻炒均匀即可出锅。
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喜欢吃辣的可以搭配一点小米椒，既提味又好吃。
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步骤5/7
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鸡胸肉一点也不油腻，有肉有菜，健康营养。
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步骤6/7
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西兰花炒鸡胸肉，西兰花清爽不油腻。
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最后一步
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搭配一个黑咖提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-11 · 内蒙古
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