是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
超下饭减脂家常菜龙须豆炒鲜鱿的做法 点击查看大图

超下饭减脂家常菜龙须豆炒鲜鱿

浏览 154597 · 收藏 5164
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我系波斯Cat

超下饭的减脂家常菜，做法超简单，有手就会，龙须豆炒鲜鱿，鲜嫩爽口，鲜鱿爽脆，味鲜肉美，全家都爱的家常菜！ 参与活动: #寻味外婆乡 香满中秋宴 外婆乡小榨菜籽油助力你的飘香家宴#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙须豆 300克
、
鱿鱼 230克
、
红萝卜 100克
、
腌制鱿鱼调料：
、
糖 5克
、
盐 2克
、
白酒 5克
、
酱油 10克
、
淀粉 5克
、
姜 5克
、
炒鱿鱼：
、
外婆乡小榨菜籽油 5克
、
葱白 5克
、
蒜头粒 5克
、
姜片 5克
、
炒龙须豆混合鱿鱼：
、
外婆乡小榨菜籽油 10汤匙
、
姜片 5克
、
蒜头 5克
、
盐 2克
、
蚝油 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-22 · 广东省

换个做法

龙须豆炒鲜鱿的相关分类

葱香味 荤菜 瑞士卷 山楂 大闸蟹 皮皮虾 更多

龙须豆炒鲜鱿的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许