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祛湿补阳茶

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乾（云）曦

菜谱来源—嘉传生活馆
“营养是健康的起点”
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茯苓 3克
、
荷叶 3克
、
红枣 3颗
烹饪步骤
小贴士

中医保健茶也是个很好的思路，祛湿可以用荷叶，补阳可以用茯苓。有句话，“通阳不在温，而在利小便”，利尿可以助心。荷叶茯苓各两三克泡水，加点红枣助脾胃，可以适合大暑时节饮用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-17

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