蒜蓉龙利鱼
低卡减脂,趁着中秋节,做一道香喷喷的减脂餐,快捷简单。 参与活动: #中秋节还可以这么过!秋意不寻常,灵感家宴要分享#
-
步骤1/8
点击查看大图
食材合集,山姆巴沙鱼每条独立包装,想吃多少拿多少,非常方便。
-
步骤2/8
点击查看大图
切成鱼片,加胡椒粉,盐,鸡精,淀粉,腌制10分钟,最后放一勺油。
-
步骤3/8
点击查看大图
豆芽烫熟。
-
步骤4/8
点击查看大图
巴沙鱼烫10秒。
-
步骤5/8
点击查看大图
热油,蒜蓉炒香。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入虾,炒熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
加入生抽,蚝油,加点水,翻炒。再倒入鱼片,翻1下就好。
-
最后一步
点击查看大图
撒上葱花,浇一勺热油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-16 · 福建省
蒜蓉龙利鱼的相关分类
蒜蓉龙利鱼的相关推荐
-
酱香饼:能开店的配方
16405203人看过 -
凉拌腐竹
3650517人看过 -
#中小学生营养餐#多吃高蛋白,提高免疫力|青椒番茄炒鸡肉
199921人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25359856人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5882775人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5327820人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10229265人看过 -
#中秋节还可以这么过# 海鲜菇炒鸭血
136249人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18082764人看过 -
凉拌白菜
4082204人看过 -
#中秋节还可以这么过# 牛肉炒茭白
99147人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5535609人看过