蒜蓉龙利鱼
低卡减脂,趁着中秋节,做一道香喷喷的减脂餐,快捷简单。 参与活动: #中秋节还可以这么过!秋意不寻常,灵感家宴要分享#
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
食材合集,山姆巴沙鱼每条独立包装,想吃多少拿多少,非常方便。
-
步骤2/8
点击查看大图
切成鱼片,加胡椒粉,盐,鸡精,淀粉,腌制10分钟,最后放一勺油。
-
步骤3/8
点击查看大图
豆芽烫熟。
-
步骤4/8
点击查看大图
巴沙鱼烫10秒。
-
步骤5/8
点击查看大图
热油,蒜蓉炒香。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入虾,炒熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
加入生抽,蚝油,加点水,翻炒。再倒入鱼片,翻1下就好。
-
最后一步
点击查看大图
撒上葱花,浇一勺热油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-16 · 福建省
蒜蓉龙利鱼的相关分类
蒜蓉龙利鱼的相关推荐
-
梅干菜蒸鸡
17人看过 -
酸汤牛肉丸
19人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#叉烧炒饭
3681人看过 -
豆笋烧排骨
25人看过 -
#中秋节还可以这么过#羊肉炖山药
5355人看过 -
红烧豆腐
608人看过 -
酸菜滑肉
9人看过 -
凉拌毛豆
731人看过 -
#中小学生营养餐#辣炒土豆丝
6443人看过 -
捞汁西葫芦
1858人看过 -
精致好菜#贝贝南瓜虾仁温沙拉
1108人看过 -
番茄奶酪沙拉|清新爽口的地中海饮食!
5151人看过