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家焖粉条胖头鱼

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胖头鱼是一种营养价值比较高的鱼类，它含有丰富的蛋白质和钙磷钾等无机盐，它的维生素C的含量也是比较高的，而且对于大脑就有非常好的帮助，因此经常性的吃对人的大脑是有帮助的，才可以让人的皮肤更加的细腻。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
胖头鱼 1条
、
粉条 1把
、
葱 20克
、
姜 10克
、
蒜 10克
、
香菜 10克
、
花椒 10粒
、
八角 1个
、
油 1汤匙
、
一品鲜酱油 1勺
、
料酒 1勺
、
糖 1勺
、
盐 1匙
、
太太乐鸡精 1匙
烹饪步骤
小贴士

胖头鱼是一种营养价值比较高的鱼类，它含有丰富的蛋白质和钙磷钾等无机盐，它的维生素C的含量也是比较高的，而且对于大脑就有非常好的帮助，因此经常性的吃对人的大脑是有帮助的，才可以让人的皮肤更加的细腻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-14

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