冰糖炖木瓜
冰糖炖木瓜，一道美味与健康并存的甜品。木瓜富含木瓜酵素和维生素C，有助于消化，美容养颜；冰糖性平味甘，能润肺止咳。两者结合，不仅口感清甜，更有以下功效： 1. **促进消化**：木瓜酵素有助于分解蛋白质，促进食物消化。 2. **美容养颜**：丰富的维生素C和抗氧化成分，有助于皮肤保养，延缓衰老。 3. **润肺止咳**：冰糖的加入，能润肺清热，对咳嗽有一定的缓解作用。 参与活动: #打卡中小学生营养餐#
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步骤1/8
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秋季适合多喝点滋润的糖水
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步骤2/8
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木瓜削皮去核
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步骤3/8
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切成块
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步骤4/8
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放入炖盅
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步骤5/8
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加入饮用水
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步骤6/8
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放入冰糖
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步骤7/8
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再放入炖锅中，隔水炖1小时
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最后一步
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冰糖炖木瓜，美味与健康同在，是日常滋补的佳选。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-13 · 广东省
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