香酥烤鸡排
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步骤1/10
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准备鸡胸肉洗净切片,用刀背拍散
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步骤2/10
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放碗中,加入葱姜生抽蚝油料酒盐白胡椒粉白糖调味
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步骤3/10
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抓拌均匀腌制入味备用
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步骤4/10
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准备鸡蛋液和面包糠
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步骤5/10
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鸡排先裹一层鸡蛋液,再裹一层面包糠
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步骤6/10
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放烤盘中,烤箱预热200度烤25分钟
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步骤7/10
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出炉挤番茄酱食用
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步骤8/10
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香酥美味的烤鸡排做好了
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步骤9/10
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无油低脂高蛋白,好吃不胖
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最后一步
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发布于 2024-09-08
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