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药膳蒸鸡，让你的秋天不再干燥

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吴妈厨房

秋天来了，春困秋乏，夏季人体出汗多，身体过度消耗。是时候用一道滋补养生的药膳蒸鸡来温暖你的胃和心了！这道蒸鸡不仅味道鲜美，而且富含多种中药食材，是秋季养生的不二之选。 让我们一起动手，制作这道仪式感满满的秋季养生美食吧！ 参与活动: #中秋节还可以这么过！秋意不寻常，灵感家宴要分享#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
山姆生鲜琵琶鸡腿 4个
、
葱 1根
、
生姜 1块
、
西洋参 3克
、
红枣 2颗
、
枸杞 10克
、
石斛 5克
、
黄芪 10克
、
莲子 15克
、
料酒 2勺
、
盐 适量
、
山姆坚果 适量
、
黑胡椒椒盐粉 适量
、
孜然粉 适量
烹饪步骤
小贴士

坚果可以选择自己喜欢的即可，调味料粉根据自己口感调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-07

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