番茄肉末口袋吐司
南瓜做的吐司,好看又营养丰富,非常适合给孩子当早餐。 参与活动: #打卡中小学生营养餐#
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步骤1/22
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先来张成品图
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步骤2/22
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面团材料除了橄榄油和海盐,其他全部放入搅拌桶中
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步骤3/22
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搅拌至可以拉出厚膜,放入海盐和橄榄油
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步骤4/22
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搅拌至可以拉出薄膜,放在密封容器中,室温(目前广州34度左右)发酵40分钟
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步骤5/22
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发酵至两倍大
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步骤6/22
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取出放在揉面垫上,按压排气
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步骤7/22
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均分成4份
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步骤8/22
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揉圆后盖上保鲜膜,松弛15分钟
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步骤9/22
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松弛好的面团
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步骤10/22
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擀成牛舌状,翻面卷起来
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步骤11/22
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依次卷好四个面团
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步骤12/22
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再擀成长条,卷起来
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步骤13/22
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每两个放入一个450克的吐司盒中,放入烤箱发酵至9分满
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步骤14/22
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刷上全蛋液
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步骤15/22
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用南瓜籽装饰一下
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步骤16/22
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放入提前180度预热好的烤箱中下层
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步骤17/22
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180度烤35分钟
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步骤18/22
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烤好后到出来,放在烤网上降温
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步骤19/22
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黄灿灿很有食欲
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步骤20/22
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肉末放入不粘锅中炒熟
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步骤21/22
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厚切吐司一片,一分为二,吐司中间切一刀,将生菜、番茄片、肉末塞进去
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最后一步
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给娃当早餐很不错!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-06 · 广东省
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