无油煎牛排
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无油不粘锅煎牛排(减少上火)
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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取一块牛排解冻至软，连包装袋放进热水里，一下子解冻结束！
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最后一步
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用不锅煎，过程中盖上盖子加快熟度，不用上火，2边反转重复，5分钟左右即可，把牛扒静止2分钟开吃
小贴士
我买的是精腌牛扒，不用放任何调料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-09-04 · 广东省
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