好吃不胖又快手麻辣拌时蔬
夜宵必须凉拌菜是主打,美味低卡又开胃,放上自己喜欢的时蔬,万物皆刻拌,用了鲜香椒麻凉拌汁调味料,简单拌一拌就能上桌,三分椒麻两分鲜辣,别的调味都不用加,一口沦陷,麻辣又过瘾。 参与活动: #零腹担吃夜宵,用健康美味点燃夜晚多巴胺!#
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步骤1/12
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准备食材清洗干净。
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步骤2/12
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锅里加2滴植物油,烧开水。
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焯水烫熟西蓝花,莴苣片,藕片。
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步骤4/12
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烫熟海鲜菇。
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步骤5/12
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烫熟虾仁。
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步骤6/12
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煮熟包心鱼丸。
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步骤7/12
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全部放入大碗里,淋入鲜香椒麻凉拌汁。
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步骤8/12
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用手抓匀。
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步骤9/12
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装盘加熟白芝麻,小米辣,香菜。
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美味清爽的麻辣拌时蔬可以上桌了。
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步骤11/12
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麻辣低卡。
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最后一步
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好吃不会胖。
鲜香椒麻凉拌汁,根据个人口味添加,不能吃辣的小米辣可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-02
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