减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
啊啊啊…..西兰花炒鸡丁太好吃啦！！ 口感清爽不油腻，夜宵/晚餐吃起来也是毫无压力❗️做法简单，最主要真的好吃～ 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
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低卡美味真的很好吃啊
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嫩滑的鸡丁好吃不长肉肉哦，零负担！
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食材清单西兰花、鸡胸肉、1⃣️西兰花切小块，鸡胸肉切小丁、2⃣️腌制鸡丁➕1勺料酒➕1勺淀粉➕1生抽➕少许黑胡椒抓均匀腌制5分钟
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3⃣️水开西兰花焯水捞出，少许油烧热鸡丁翻炒变色表面微黄。放西兰花翻炒加1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀即可
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出锅啦！晚餐来一份毫无压力哦
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最后一步
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喜欢的姐妹们安排上吧！
盐根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-27
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