减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
啊啊啊…..西兰花炒鸡丁太好吃啦！！ 口感清爽不油腻，夜宵/晚餐吃起来也是毫无压力❗️做法简单，最主要真的好吃～ 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
-
步骤1/6
点击查看大图
低卡美味真的很好吃啊
-
步骤2/6
点击查看大图
嫩滑的鸡丁好吃不长肉肉哦，零负担！
-
步骤3/6
点击查看大图
食材清单西兰花、鸡胸肉、1⃣️西兰花切小块，鸡胸肉切小丁、2⃣️腌制鸡丁➕1勺料酒➕1勺淀粉➕1生抽➕少许黑胡椒抓均匀腌制5分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
3⃣️水开西兰花焯水捞出，少许油烧热鸡丁翻炒变色表面微黄。放西兰花翻炒加1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀即可
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅啦！晚餐来一份毫无压力哦
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的姐妹们安排上吧！
盐根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-27
黑椒西兰花炒鸡丁的相关分类
黑椒西兰花炒鸡丁的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
224082人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
199615人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
292656人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5516496人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
321556人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5382798人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
182980人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2872176人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1467601人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5521628人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18576552人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1444183人看过
