吐司三明治
快手美食，热量不高，营养丰富 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
-
步骤1/9
点击查看大图
吐司用到把中间掏空一个正方形
-
步骤2/9
点击查看大图
不粘锅刷油，开最小的火
-
步骤3/9
点击查看大图
放入切好的吐司
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入打散的蛋液，我一个鸡蛋一共做了 3 个，鸡蛋比较大
-
步骤5/9
点击查看大图
撒上葱花
-
步骤6/9
点击查看大图
放上切好的午餐肉片
-
步骤7/9
点击查看大图
掏空那块儿吐司也放上去，用铲子轻轻按压定型即可翻面
-
步骤8/9
点击查看大图
小火煎至两面金黄即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
用吐司刀对角切开，完美啦喜欢吃沙拉酱番茄酱的挤上一点，口感更好
因为午餐肉是咸的，所以我没有额外放盐，如果喜欢吃黑胡椒的，可以在倒入蛋液的时候撒上一点黑胡椒哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-26 · 河南省
吐司三明治的相关分类
吐司三明治的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11541799人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6025151人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16546641人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10445553人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4486835人看过 -
#中小学生营养餐#早餐，好吃到转圈圈的法式吐司
163348人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5342183人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1961997人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11650579人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18233328人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8802903人看过 -
吐司面包
20501267人看过
