蔬菜汤（减脂餐）
炎炎夏日，几种蔬菜简单用汤煮一下，减脂又嫩嫩的，你也来试试吧
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步骤1/6
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准备新鲜的蔬菜，洗干净，控水
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步骤2/6
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锅热烧油，加入葱姜蒜末炒香，加水煮开
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步骤3/6
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水开，加入炖好的鱼汤，没有用其他高汤也可以，或者不用也行的。
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步骤4/6
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加入蔬菜叶煮一下
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步骤5/6
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等蔬菜叶变软，加入一点生抽调味，加入一点剁辣椒
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最后一步
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出锅啦
1. 有高汤可以加高汤煮，没有葱姜蒜煸香的汤也好吃；
2. 水开菜叶稍微煮一下就可以出锅啦；
3. 喜欢吃辣的可以多加点辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-24
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