减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
分享我最近超爱的低卡沙拉 搭配灵魂油醋酱汁,拌一拌太美味了 低卡高蛋白高饱腹感,好吃无负担! 主要真的好吃❗️❗️ 参与活动: #零腹担吃夜宵,用健康美味点燃夜晚多巴胺!#
-
步骤1/5
点击查看大图
低卡美味好好吃啊
-
步骤2/5
点击查看大图
好吃无负担!巨喜欢
-
步骤3/5
点击查看大图
食材准备虾、鸡蛋、鸡胸肉、圣女果、生菜、苦菊、黄瓜1⃣️先调油醋汁:3勺橄榄油➕5勺苹果醋➕3勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒搅匀备用2⃣️鸡胸肉➕半勺料酒➕半勺生抽➕黑胡椒➕少许盐,蒜末抓匀腌制10分钟;虾仁处理干净葱姜、少许盐和黑胡椒抓匀腌制5分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
3⃣️水开放虾仁煮熟捞出,鸡蛋煮熟;锅中少许油热腌好的鸡胸肉煎两面微黄熟透,取出切块4⃣️所有食材放碗中,淋入调好的油醋料汁拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
巨好吃哦!低卡美味高饱腹感!喜欢的姐妹安排上吧!!
盐根据个人口味添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-24
鸡胸肉虾仁沙拉的相关分类
鸡胸肉虾仁沙拉的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11558627人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
182124人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
166418人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1002354人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
175403人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
101196人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5365252人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16560450人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
301768人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3181863人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11690547人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6060230人看过