减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
减脂的姐妹们，一定要试试这个西兰花香菇炒虾仁，西兰花+香菇十虾仁随手一炒太香了!! 高蛋白高饱腹感!主要是真的好吃!! 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
-
步骤1/6
点击查看大图
低卡美味，真的很好吃啊
-
步骤2/6
点击查看大图
好吃不担心长肉肉～
-
步骤3/6
点击查看大图
食材西兰花、虾仁、香菇、蒜末
-
步骤4/6
点击查看大图
❤️做法:1️⃣先腌制虾仁:放葱姜+1勺料酒+1勺生抽十少许黑胡椒抓均匀腌制10分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
2️⃣锅中水开放西兰花焯水捞出;另起锅油热放虾仁翻炒变色装盘;放蒜末香菇翻炒至软3️⃣加西兰花、虾仁加1勺蚝油、少许黑胡椒翻炒均匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
巨简单又美味，饱腹感十足哦！！
盐根据个人口味添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-22
低卡美味西兰花香菇炒虾仁的相关分类
低卡美味西兰花香菇炒虾仁的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
225423人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
193240人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
281140人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
305292人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1008102人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
180526人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5368882人看过 -
减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁
597069人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
103921人看过 -
红烧排骨
30077452人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1425168人看过 -
鱼香肉丝
6236794人看过
