蒜蓉鸡毛菜！小青菜
这个菜看起来像上海青，我们这边叫鸡毛菜，小青菜，小白菜…一个地方一个叫法 小小青菜大大能量，有很高的维生素和钙质，且低糖低脂，适合各类人群… 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
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步骤1/6
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准备主要食材：鸡毛菜300克，干辣椒切段，大蒜切颗粒
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锅中放适量的油，加干辣椒大蒜炸香
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放入鸡毛菜大火翻炒，放盐
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翻炒15秒，出锅前放鸡精调味关火
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步骤5/6
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蒜蓉鸡毛菜制作完成
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最后一步
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菜比较好熟，吃起来很脆嫩，口感好
1.炒鸡毛菜需要大火翻炒
2.比较容易熟，稍微翻炒下就可以出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-19
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