益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
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步骤1/17
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准备食材
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步骤2/17
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猪展肉洗干净,用开水淋上去烫它30秒,烫一下血水即可。
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步骤3/17
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泥鳅用个大一点的滤碗或者滤筛装起,用个锅盖盖上,放在洗手池里,因为它会跳得很高,打开一条缝,加入2勺盐,2勺淀粉生腌它,!
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步骤4/17
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烧开热水,开水分几次倒进去,每次倒时候都盖一次盖子,让它在里面跳,跳走身上的滑涎,烫它几次,烫死它!然后看到它死了不动了,在用清水反复清洗几次,直至你抹上去不滑滑的感觉,这样才能洗干净滑涎!
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步骤5/17
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锅里加入蒜头,姜片,加入泥鳅,
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步骤6/17
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煎至两面金黄色;
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步骤7/17
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再中加入猪展肉、芡实、百合干、小薏米、干淮山、通心莲子、蜜枣、无花果干、陈皮
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步骤8/17
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加入清水;
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步骤9/17
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添可料理锅盖上锅盖
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步骤10/17
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大火烧开转小火煲1小时;
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步骤11/17
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加入枸杞子继续煲10分钟;
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步骤12/17
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加入盐,搅拌均匀即可!
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步骤13/17
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真的汤鲜美味
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步骤14/17
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成品1
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步骤15/17
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成品2
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步骤16/17
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成品3
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最后一步
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成品4
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-16 · 广东省
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