低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝
广式姜葱炒生蚝,这样调的姜葱炒汁炒出了生蚝的鲜味,风味十足,好吃下饭,美味极了! 参与活动: #开启观赛嗨吃局!燃情巴黎,"食"力出战#
-
步骤1/17
点击查看大图
生蚝肉加入10克淀粉,3克盐泡2分钟,洗干净,沥干水份备用,锅里加入生蚝肉;
-
步骤2/17
点击查看大图
添可料理锅盖上锅盖焖3分钟至半熟;
-
步骤3/17
点击查看大图
捞起备用;
-
步骤4/17
点击查看大图
倒出锅中约100克生蚝水到碗里,另外的倒掉水;
-
步骤5/17
点击查看大图
碗里生蚝水加入10克淀粉,5克生抽,5克蚝油搅拌均匀
-
步骤6/17
点击查看大图
锅中加入油;
-
步骤7/17
点击查看大图
加入蒜头、姜片、葱白爆香;
-
步骤8/17
点击查看大图
加入炒过的生蚝,
-
步骤9/17
点击查看大图
加入搅拌好的淀粉汁;
-
步骤10/17
点击查看大图
翻炒均匀即可捞出上碟;
-
步骤11/17
点击查看大图
成品1
-
步骤12/17
点击查看大图
成品2
-
步骤13/17
点击查看大图
成品3
-
步骤14/17
点击查看大图
成品4
-
步骤15/17
点击查看大图
成品5
-
步骤16/17
点击查看大图
成品6
-
最后一步
点击查看大图
成品7
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-15 · 广东省
低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝的相关分类
低卡高蛋白广式姜葱炒生蚝的相关推荐
-
#菜油就选外婆乡,新鲜开榨抢先尝#蒜蓉粉丝炒生蚝
109088人看过 -
生炒生蚝
290754人看过 -
味谷 | 牡蛎白菜汤
4792115人看过 -
清蒸生蚝
8533612人看过 -
生蚝这样煮,有汤有肉鲜美到哭!#洗手做羹汤#
1922339人看过 -
蒜香炸排骨
150513人看过 -
手工制作虾滑
143495人看过 -
#万物皆可搭# 上海青炒油豆皮
202290人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼香葱滑蛋
142727人看过 -
白萝卜排骨汤
3912206人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#茄汁肉末炒意面
148561人看过 -
椒盐掌中宝
2320069人看过