我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
减脂的姐妹们，一定要试试这个黄瓜炒鸡丁！ 嫩滑可口的鸡丁➕清爽的黄瓜，完全掉秤神器啊！！低脂高蛋白高饱腹感！完全无负担哦❗️❗️ 做法简单，一学就会！ 参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#
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低卡美味好好吃啊！
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减脂期的姐妹放心吃，好吃不长肉肉～
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食材：鸡胸肉1块、黄瓜、蒜末黄瓜切丁、鸡胸肉切丁
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做法：1⃣️黄瓜切小丁，鸡胸肉切小块2⃣️腌制鸡胸肉：1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉➕少许黑胡椒抓匀腌制10分钟
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3⃣️少许油热鸡胸肉炒至微黄，放黄瓜丁，加1勺蚝油，少许黑胡椒翻匀出锅啦！
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最后一步
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巨美味呀！！
盐根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-14
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