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苦瓜青椒彩椒炒牛肉

浏览 143920 · 收藏 4316 · 学做 1

Janeny

山姆购买的美国谷饲牛肉饼 冰鲜冷链包装 家里冰鲜常备… 今天做一道中西结合的菜 比较适合主题… 苦瓜青椒彩椒炒牛肉 是炎热夏天比较清内热的菜肴 色彩多巴胺 蛋白质和膳食纤维在一个菜里都体现出来了 营养均衡一锅出 色香味俱全 很有食欲 喜欢的友友们试试看… 参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃！#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
美国谷饲牛肉饼 2块
、
螺丝青椒 11/2个
、
红黄彩椒 个半
、
姜 切丝
、
花雕酒 15克
、
芝麻香油 10克
、
味极鲜酱油 15克
、
研磨黑胡椒碎 适量
、
盐 糖 适量
、
特级初榨橄榄油 20克
、
鸡精 5克
烹饪步骤
小贴士

山姆美国谷饲牛肉饼 多种多样的吃法 怎么搭配都好吃 蛋白质丰富… 苦瓜中含有丰富的蛋白质 矿物质及多种维生素苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手 能减少脂肪的摄入 苦瓜中含有皂苷，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松及提高人体免疫力的保健功能 苦瓜还能滋润保湿肌肤等等的好处… 夏季适合苦瓜炒肉 鸡蛋及豆豉鲮鱼等等的…蛋白质和膳食纤维一锅出 方便快捷上桌… ㊗️你平安度夏…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-27

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