凉拌西兰花
浏览 11926 · 收藏 337
将做法保存到手机
蔬菜总是吃炒的,天气热了,换凉拌菜来尝尝
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
西兰花
1个
、
蒜末
适量
、
小米椒
适量
、
生抽
适量
、
辣椒粉
适量
、
芝麻
少许
、
蚝油
适量
、
食用油
2勺
、
醋
少许
、
糖
少许
、
蘑菇精
少许
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
西兰花适量,清洗,泡一下,放一勺盐和面粉,泡十分钟,然后多洗几遍
-
最后一步
点击查看大图
后面我就直接写步骤了…呵呵…今天做饭太敢了…我又忘记拍图了…先煮西兰花,水开煮一分钟,捞出盛盘备用…然后拌料汁,碗中放入蒜末,小米辣,辣椒粉,芝麻,然后,泼热油炸香,闻到香味,就成功了,然后加入两勺生抽,一勺蚝油,一勺糖,半勺醋,半勺蘑菇精,拌匀,浇在西兰花上就可以啦…^_−☆
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-11
换个做法
凉拌西兰花的相关分类
凉拌西兰花的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
156611人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
250774人看过 -
快手美味#凉拌西兰花虾仁|夏季凉拌菜
206356人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
163129人看过 -
快手菜:凉拌西兰花
209727人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32492074人看过 -
红烧排骨
29930547人看过 -
凉拌西兰花
167752人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5954754人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
711862人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
853456人看过 -
酸辣土豆丝
40593981人看过