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苹果土豆沙拉的做法

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苹果土豆沙拉

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新西兰红玫瑰苹果，口感脆、甜、微酸，每天饭后都会吃点水果，今天用苹果做个沙拉，原料多，营养多。参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

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2克
7克
49克

236
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果 1粒

、

土豆 1个

、

小番茄 6个

、

毛豆 20克

、

薄荷叶 7片

、

蜂蜜 2勺

、

香醋 2勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备原料：煮熟的毛豆，小番茄，新西兰苹果，蒸熟的土豆，薄荷叶。
步骤2/9 点击查看大图
土豆切块，毛豆去皮，小番茄切两半，苹果洗净切块。
步骤3/9 点击查看大图
苹果块放入碗中。
步骤4/9 点击查看大图
加毛豆。
步骤5/9 点击查看大图
加土豆块。
步骤6/9 点击查看大图
加小番茄。
步骤7/9 点击查看大图
加香醋。
步骤8/9 点击查看大图
加蜂蜜，拌匀即可。
最后一步点击查看大图
最后撒薄荷叶，就可以享受了。

小贴士

毛豆和土豆提前煮熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-29 · 河北省

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