清炒菠菜苗
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20克
3克
5克
210
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
将菠菜苗洗净择好,放入沸水中焯一下,大概大火焯个45秒后,用漏勺沥干水后放入盘中备用
-
步骤2/3
热锅冷油,将蒜泥爆锅,改中小火,将菠菜苗放入锅中翻炒片刻
-
最后一步
后加入盐,鸡精后改大火,翻炒片刻后即可出锅装碗盘食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-22
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