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西葫芦炒木耳

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好吃的坨坨

西葫芦的营养价值有富含膳食纤维、低热量、低脂肪、高水分、丰富的维生素！有助于促进肠道蠕动，同时低热量、低脂肪非常适合减肥者食用！所以夏天怎么能不吃一盘西葫芦！ 西葫芦和黑木耳虫草花一起翻炒，用李锦记薄盐生抽简单调味即可！降低热量不减鲜美味道！ 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
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12克
22克
98克

423
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西葫芦 1个
、
黑木耳 100g
、
虫草花 30g
、
李锦记薄盐生抽 1大勺
、
盐 1勺
、
蒜 3瓣
、
生姜 3片
、
黑胡椒 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-18 · 湖北省

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