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杂粮粽

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豆粉草海

杂粮营养丰富，有很多种米，豆组成。 味道口感都不错。 参与活动: #包个粽子过端午#
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6克
42克
297克

1380
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
糙米 50克
、
糯米 100克
、
小麦 50克
、
红米 50克
、
黑米 50克
、
芡实 10克
、
枸杞 10克
、
绿豆 30克
、
红豆 30克
、
小米 30克
烹饪步骤
小贴士

杂粮提前泡一夜， 粽子要多煮一下更软糯。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-11 · 四川省

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