低脂轻食饭
简单易做的中式轻食餐 清淡好吃饱腹感强 特别适中国宝宝的体质 ♥(。→v←。)♥ 另外用高油酸的千岛源纯正茶油来烹饪 吃起来更是健康加倍~ 参与活动: #包个粽子过端午#
-
步骤1/9
点击查看大图
1 准备好图中所有食材
-
步骤2/9
点击查看大图
2 锅中放入切好的红薯 煮熟
-
步骤3/9
点击查看大图
3 接着放入毛豆焯水至变色后捞出
-
步骤4/9
点击查看大图
4 最后放入大虾煮熟 捞出去皮备用
-
步骤5/9
点击查看大图
5 另起一锅 然后倒入少量千岛源纯正茶油 纯正好油冷榨更好味
-
步骤6/9
点击查看大图
6 打入鸡蛋小火煎熟
-
步骤7/9
点击查看大图
7 把所有食材按自己的喜好摆入盘里 撒上海盐和黑胡椒碎调味 完成~
-
步骤8/9
点击查看大图
8 简单易做营养均衡 饱腹感强
-
最后一步
点击查看大图
9 用高油酸的千岛源纯正茶油来做 味道更棒了 ~
千岛源纯正茶油 冷榨技术 清淡本味 用它来做饭更能保留食材原有味道 清爽不油腻~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-11 · 内蒙古自治区
低脂轻食饭的相关分类
低脂轻食饭的相关推荐
-
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5351172人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
201427人看过 -
山姆轻食记罗勒风味轻食鸡排健康的饭
190667人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食低卡|豆皮蔬菜鸡肉卷
189638人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
433696人看过 -
夏日轻食新宠:香菜牛肉拌荞麦面
634044人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#低卡轻断食减脂餐
150839人看过 -
轻食藜麦沙拉便当
2110722人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食美味见牛排
103116人看过 -
健康轻食 | 四彩杂粮
137454人看过 -
夏季的轻食蔬菜四季豆炒土豆
112247人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10246218人看过