西兰花虾仁鸡蛋饼
早餐不知道吃什么，就式式这款好吃又营养的西兰花虾仁鸡蛋饼。 使用李锦记薄盐生抽做的西兰花虾仁鸡蛋饼，减盐不减鲜，低脂又提鲜，让轻食更美味。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
14克
20克
15克
260
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/9
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备好食材，西兰花分成小朵，洋葱切丝，虾仁去头去皮去虾线加少许黑胡椒粉腌制一下。
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步骤2/9
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西兰花焯水一分钟，捞出沥干水分。
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步骤3/9
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将鸡蛋打散。
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步骤4/9
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油热放入虾仁翻炒变色。
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步骤5/9
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加入西兰花、洋葱、李锦记薄盐生抽。
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步骤6/9
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翻炒均匀。
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步骤7/9
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倒入鸡蛋液，小火慢煎至鸡蛋凝固熟透即可。
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步骤8/9
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即有美色又有食欲。
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最后一步
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健康营养又好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-10
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