椰香银耳紫米粥
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喝了好几天的冷饮,感觉肠胃有点不适应了,突然想喝点暖呼呼的。今天泡了银耳和紫米,而紫米和椰奶是最佳C P,行动! 参与活动: #夏日多巴胺饮品制作局#
营养分析
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9克
8克
59克
340
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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紫米泡半个小时,银耳也泡半个小时
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步骤2/3
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一起加到养生壶中煮到软糯,可以加少许白糯米,会更加糯
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最后一步
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椰浆和牛奶混合均匀,加入煮好的紫米粥中即可食用,女性朋友可以多吃哦,补血养颜!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-06 · 辽宁省
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